Einzelbegleitung · online und in Oldenburg
Systemisch, mental und zukunftsorientiert. Für Fach- und Führungskräfte, die viel tragen und wieder bei sich ankommen wollen. Wir arbeiten online über Zoom oder wir treffen uns persönlich in Oldenburg. Du entscheidest, was besser zu dir passt.
Du bist jetzt dran und darfst dir die Zeit nehmen, um anzufangen.
Die meisten Menschen, mit denen ich arbeite, funktionieren nach außen sehr gut. Sie sind müde, aber nicht krank. Sie spüren, dass die Stelle nicht mehr passt, und wissen nicht, wohin.
Im Einzelcoaching sortieren wir das, bevor eine Entscheidung fällt: Was kostet Kraft und was gibt welche. Was gehört zur Aufgabe, was zur Rolle, und was davon bist du.
Zuerst kommt die Orientierung, dann die Entscheidung.
60 Minuten, online oder in Oldenburg. Vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir prüfen, ob es passt.
Individuelles Coaching für Fach- und Führungskräfte: tiefgehende Einzelbegleitung, wenn du weißt, was sich verändern soll, und jemanden brauchst, der wirklich hinschaut.
Wir arbeiten an dem, was zählt: an Klarheit, an mentaler Stärke in Entscheidungen und Drucksituationen, an Glaubenssätzen und Blockaden. Ich stelle Fragen, die dich weiterführen und gebe dir den Raum, deine Antworten zu finden.
So läuft die Zusammenarbeit
In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir, worum es dir geht und ob wir zusammenpassen. Kostenlos und auf Augenhöhe.
Wir klären gemeinsam dein Ziel und deinen Auftrag: worum es dir geht und was sich verändern soll.
Wir arbeiten an dem, was zählt: an deinem Ziel, deinen Entscheidungen und deiner inneren Struktur. Am Ende des Coachings entscheiden wir gemeinsam, ob wir weiter zusammenarbeiten und den nächsten Termin ausmachen.
Für wen
Was du bekommst
Anlässe
Vielleicht hast du erreicht, was du dir vorgenommen hattest. Und merkst trotzdem, dass es so nicht weitergeht. Du musst nicht wissen, woran es genau liegt, das finden wir gemeinsam heraus.
Coaching ist keine Therapie. Wenn eine psychische Erkrankung im Raum steht, etwa eine Depression, eine Angst- oder Traumafolgestörung, eine Suchterkrankung oder eine akute Krise, bist du bei einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Fachperson besser aufgehoben. Ich sage dir das offen, wenn ich diesen Eindruck habe, und unterstütze dich gern dabei, den passenden Weg zu finden.
In einer akuten Krise wende dich bitte sofort an eine dieser Stellen:
Bevor du fragst
Wenn du merkst, dass etwas nicht mehr passt, und du das nicht länger mit dir allein ausmachen willst. Wenn du vor einer Entscheidung stehst, unter Druck klar bleiben oder dir wieder mehr zutrauen willst. Geht es dagegen um eine psychische Erkrankung oder eine akute Krise, ist eine Therapie der richtige Weg, nicht Coaching.
Nein. Die meisten kommen genau deshalb, weil sie es noch nicht wissen. Es reicht, wenn du spürst, dass sich etwas verändern soll. Den Rest klären wir gemeinsam, Schritt für Schritt.
Für Fach- und Führungskräfte, die wissen, dass sich etwas verändern soll, und jemanden wollen, der wirklich hinschaut. Die Arbeit ist systemisch, mental und zukunftsorientiert.
Online, 60 Minuten pro Termin. Zuerst klären wir Ziel und Auftrag, dann arbeiten wir an deiner Klarheit, deinen Entscheidungen und deiner inneren Struktur. Am Ende entscheiden wir gemeinsam über die weitere Zusammenarbeit.
Coaching, keine Therapie. Es geht um Klarheit, Entscheidungen und mentale Stärke im beruflichen Kontext, nicht um Behandlung.
Termine kannst du bis 48 Stunden vor Beginn kostenfrei absagen oder verschieben, in Textform genügt eine kurze E-Mail. Bei einer späteren Absage oder wenn du nicht zum Termin erscheinst, wird das volle Honorar berechnet.
Mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Darin klären wir, worum es dir geht und ob wir zusammenpassen. Passt es für uns beide, bekommst du von mir deinen persönlichen Buchungslink für die weiteren Termine.
Stimmen
„In meiner beruflichen Veränderungsphase hat mir Julias einfühlsame und gleichzeitig klare Begleitung sehr geholfen. Ich habe mehr Klarheit über meine Wünsche und Ziele gewonnen und konnte konkrete nächste Schritte für mich entwickeln. Besonders nachhaltig fand ich, dass ich nicht einfach Antworten bekommen habe, sondern dabei unterstützt wurde, meine eigenen Antworten zu finden. Eine wirklich wertvolle Erfahrung. Absolute Empfehlung!“
„In meinem Arbeitsumfeld gibt es viele Personen, die feststecken und sich beruflich schon lange nicht mehr erfüllt sehen. Ich war lange Zeit eine davon. Dank Julia konnte ich den passenden Perspektivwechsel erkennen und umsetzen. Endlich bin ich in einem Job gelandet, in dem ich mich beruflich verwirklichen kann.“
„Als ich begann, mit Julia zu arbeiten, überwog eine diffuse Unsicherheit im Hinblick auf meine Tätigkeit. Gerade in meinem sehr performanceorientierten beruflichen Umfeld ist dafür oft kein Raum. Mit Julias Hilfe habe ich Möglichkeiten entdeckt, mir diesen Raum mit gutem Gewissen zu nehmen. Auf meine Art, die sich für mich richtig anfühlt. Gerade das Diffuse haben wir im Gespräch und mit verschiedenen Methoden auflösen können, was mir wirklich geholfen hat. Ich halte mich prinzipiell für keinen Menschen, der sich ohne Weiteres auf Coachings einlassen kann. Umso mehr freue ich mich darüber, dass Julia eine Atmosphäre und das Vertrauen geschaffen hat, in der ich des Pudels Kern ganz nahe gekommen bin.“
So starten wir
Wir beginnen mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Darin klären wir, worum es dir geht und ob wir zusammenpassen.
Passt es für uns beide, bekommst du von mir deinen persönlichen Buchungslink. Eine Session dauert 60 Minuten und findet online oder nach Absprache persönlich in Oldenburg statt, Termin für Termin, ohne Paket und ohne Bindung.
20 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Du wählst direkt einen Termin aus.
Anfrage
Schreib mir, was dich beschäftigt. Wir finden gemeinsam heraus, ob wir zusammenpassen.
20 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Oder schreib mir unten eine Nachricht.